PR’s

Zwemmen  Tijd
500 m 0:06:24 01:16,8 p/100m Zwemtest Januari 2015
1000 m 0:12:49 01:16,9 p/100m tussentijd Triathlon Breukelen 2014 (officieus)
1500 m 0:19:30 01:18,5 p/100m tussentijd Triathlon Rheine 2011
2000 m 0:26:10 01:18,5 p/100m tussentijd Triathlon Didam 2013
3800 m 0:52:43 01:23,2 p/100m tussentijd Triathlon Almere 2012
Fietsen
12,55 km 0:16:10 46,6 km/h Rondje Beckum 2012
40 km 0:54:01 44,4 km/h tussentijd Triathlon Klazienaveen 2012
78 km 1:56:18 40,2 km/h tussentijd Triathlon Didam 2013
180 km 4:32:15 39,7 km/h tussentijd Triathlon Almere 2012
Lopen
5 km 0:16:38 18,0 km/h tussentijd Duathlon Alphen 2009
10 km 0:33:25 18,0 km/h 2e Woolderesloop Hengelo 2013
21,1 km 1:15:48 16,7 km/h Halve marathon Egmond 2013
42 km 3:03:35 13,8 km/h tussentijd Triathlon Almere 2012
Triathlon
1/8e 0:53:48 Triathlon Oldenzaal 2011
1/4e 1:48:24 Triathlon Hengelo 2010
OD 1:51:56 Triathlon Heerenveen 2010
1/2e 3:45:47 Triathlon Didam 2013
Hele 8:32:07 Triathlon Almere 2012

NB: Afstanden kunnen hier en daar wat afwijken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je mag deze HTML-tags en attributen gebruiken: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>